ماستر كلاس | مجاني | للنساء فقط

حين تهزّكِ الحياة…

ما مررتِ به لم يكسركِ… وقد يكون بداية قوّتكِ.

مع الكوتش مريم بوكاليمتخصصة في الإرشاد النفسي والتربوي

ماستر كلاس تتعلّمين فيه كيف تنحنين للعاصفة دون أن تنكسري: تفهمين أثر التجارب الصعبة عليكِ، وتستعيدين توازنكِ النفسي والروحي، وتحدّدين خطوتكِ الأولى نحو النهوض.

انضمي الآن إلى مجموعة واتساب
يبدأ اللقاء بعد 00يوم 00ساعة 00دقيقة
الخميس 12 نونبر 2026 أونلاين عبر Zoom المشاركة مجانية 100%
امرأة محجبة تتأمل شروق الشمس فوق الجبال بهدوء وطمأنينة

هل مررتِ بتجربة غيّرت شيئاً في داخلكِ؟

  • هل تبتسمين أمام الجميع، بينما في داخلكِ تعب لا يراه أحد؟
  • هل ما زالت تجربة قديمة تحدّد كيف ترين نفسكِ اليوم؟
  • هل تتحمّلين كل شيء… لكنكِ لم تعودي تعرفين من أين تبدئين؟

إن وجدتِ نفسكِ في سؤال واحد منها، فهذا اللقاء لكِ. لستِ ضعيفة؛ أنتِ فقط تحتاجين إلى فهمٍ وأدوات.

نساء يستمعن باهتمام خلال لقاء حضوري سابق للأكاديمية

لستِ وحدكِ.نساء كثيرات مررن بما مررتِ به، واخترن أن يفهمن وينهضن.

الكوتش مريم بوكالي

تؤطّر هذا الماستر كلاس

الكوتش مريم بوكالي

  • متخصصة في الإرشاد النفسي والتربوي وتطوير الذات
  • لايف كوتش واستشارية في التنمية الذاتية والتطوير الشخصي
  • ماستر كوتش
  • كوتش تربوي وسلوكي للأطفال والمراهقين
  • معلّمة قرآن وتجويد ولغة عربية
  • إجازة في الدراسات الإسلامية

ماذا سنكتشف معاً؟

ستة محاور مترابطة، تبدأ من فهم ما حدث، وتنتهي بخطوة عملية تأخذينها معكِ.

أثر التجارب والضغوط على توازنكِ

كيف تتسلّل الضغوط إلى نومكِ ومزاجكِ وعلاقاتكِ دون أن تنتبهي.

فهم ردود أفعالنا أثناء الأزمات

لماذا ننفعل أو ننسحب أو نتجمّد، وكيف نقرأ ذلك دون جلد للذات.

التعامل مع الألم دون إنكار أو استسلام

طريق ثالث مع الوجع: أن تعترفي به دون أن يقودكِ.

الفصل بين الهوية والتجارب السابقة

أنتِ لستِ ما حدث لكِ؛ حتى لا يتحوّل الجرح إلى تعريف.

القوة الداخلية والمرونة النفسية

ما الذي يجعل بعضنا ينهض بعد العاصفة، وكيف تبنين ذلك في نفسكِ.

التوكل على الله والأخذ بالأسباب

علاقتكِ بالله مصدراً للطمأنينة والثبات، مع خطوات عملية في الواقع.

بأصواتهنّ، لا بكلامنا

شهادات حقيقية لحاضرات في دورات سابقة للكوتش مريم بوكالي، كما قلنها مباشرة بعد اللقاء.

اضغطي على أي شهادة لسماعها.

رحلتكِ في هذا اللقاء

من التجربة التي هزّتكِ… إلى خطوتكِ الأولى من جديد

١. الألمتجربة هزّتكِ من الداخل ٢. الوعيتفهمين ما حدث بداخلكِ ٣. النهوضخطوتكِ الأولى من جديد

هذا اللقاء من أجلكِ إن كنتِ…

  • مررتِ بتجربة صعبة

    فقدان، انفصال، خيبة، أو صدمة ما زال أثرها حاضراً.

  • تحملين ضغوطاً عائلية

    أمّ، زوجة، ابنة… تعطين الجميع وتنسين نفسكِ.

  • منهكة مهنياً

    ضغط العمل أو الدراسة يستنزف طاقتكِ يوماً بعد يوم.

  • تبحثين عن بداية جديدة

    تشعرين أن وقت النهوض قد حان، وتحتاجين إلى أول خطوة.

لن نعدكِ بحياة بلا عواصف، بل بوعي وأدوات تجعلكِ أكثر استعداداً لمواجهتها والنهوض بعدها.

تفاصيل اللقاء

كل ما تحتاجينه: هاتف أو حاسوب، ومكان هادئ، ودفتر صغير.

الخميس 12 نونبر2026
أونلاينمباشر عبر Zoom
مجاني 100%بدون أي رسوم
للنساء فقطمساحة نسائية خاصة

مساحة آمنة: يمكنكِ الحضور دون تشغيل الكاميرا، ولن يُطلب منكِ الحديث عن تجربتكِ الشخصية.

احجزي مقعدكِ المجاني

ستصلكِ تفاصيل الدخول والتذكيرات داخل المجموعة.

أسئلة قد تخطر ببالكِ

هل الماستر كلاس مجاني فعلاً؟

نعم، المشاركة مجانية بالكامل. يكفي أن تنضمي إلى مجموعة واتساب لتأكيد حضوركِ.

كيف سأحصل على رابط Zoom؟

يُرسَل الرابط داخل مجموعة واتساب الخاصة باللقاء، مع تذكير قبل الموعد.

هل يجب أن أشغّل الكاميرا أو أتحدث؟

لا. يمكنكِ الحضور والاستماع فقط، ولن يُطلب منكِ مشاركة أي تجربة شخصية.

من تؤطّر اللقاء؟

الكوتش مريم بوكالي، متخصصة في الإرشاد النفسي والتربوي وتطوير الذات، وماستر كوتش، ومعلّمة قرآن وتجويد.

هل هذا اللقاء بديل عن العلاج النفسي؟

لا. هو لقاء توعوي وتدريبي. إن كنتِ تمرّين بضائقة شديدة، فننصحكِ بالتواصل مع مختص نفسي.

امنحي نفسكِ مساحة للفهم والنهوض.

انضمي إلى مجموعة واتساب الخاصة بالماستر كلاس لتأكيد مشاركتكِ واستقبال رابط Zoom وجميع التفاصيل والتذكيرات.

انضمي الآن إلى مجموعة واتساب

الخميس 12 نونبر 2026 | 20:30 | مجاني | عبر Zoom

انضمي مجاناً عبر واتساب